dieta

Oczyszczanie organizmu zgierz

Głodówka

Każdy nas potrzebuje być silny, zdrowy, pełen chęci do życia a także sił do działania. Tylko jak to dostać? W końcu staramy się uprawiać sport, zdrowo się żywić oraz dużo spać. Jednym słowem prowadzimy higieniczny tryb życia, lecz mimo to okazuje się, że nie posiadamy na co dzień sił do działania oraz spełniania swoich marzeń. Co zatem powinniśmy dalej robić? W którym kierunku kroczyć? Otóż należy zastanowić się nad oczyszczeniem naszego organizmu. Ciekawe jest, że przez lata nasze ciało było narażone na działalność wielu toksyn. Między innymi metali ciężkich np. w wyniku użytkowania amalgamatów, czy jedzenie niektórych wariantów ryb. Ponadto nierzadko przez lata strasznego jedzenia, złogi odkładają się w naszym organizmie. Dochodzi dodatkowo do zaburzenia flory jelitowej, co rujnuje barierę jelitową, co jest bardzo niebezpieczne dla naszego zdrowia. Należy zatem coś z tym robić. Możemy zastanowić się nad wykonaniem postu lub głodówki. Nie jest to proste przedsięwzięcie, lecz bez wątpienia będziemy zachwyceni działaniem. Odzyskamy siły i witalność. Na nieszczęście najprzód musimy zmierzyć się z niełatwym zadaniem którym jest czasowe okrojenie albo całkowite zrezygnowanie z jedzenia. Jeśli boimy się głodówki, należytym zamysłem jest najpierw zastosowanie na przykład postu składającego się z warzyw i owoców. Otóż dieta ta polega na jedzeniu przede wszystkim warzyw a także owoców takich jak jabłka, grejpfruty, jagody, maliny. Taki sposób odżywiania doprowadzi do tego, że nasz metabolizm spowolni, a organizm przestawi się na odżywianie wewnętrzne, co spowoduje, że będzie zjadał niegdyś powstałe złogi. Spowoduje to, że stare zrosty, rany, o których już zapomnieliśmy, mogą znów się odezwać. Prawda jest taka, że najprawdopodobniej w układzie
 w dalszym ciągu toczy się stan zapalny, a post pomaga nam go zwalczyć. Oczyszczanie organizmu jest związane z nieprzyjemnymi śladami takimi jak ból głowy, biegunki, zaparcia, spadek aktywności a także spadek nastroju, czy nawet wymioty. Jednakowoż wszystkie te przejawy występują czasowo. Po zaczęciu postu występują bowiem tak zwane kryzysy ozdrowieńcze, które leczą nas, ale niestety owocują tym, że nie posiadamy na nic siły a przy tym koszmarnie się czujemy. Prawdą jest, że każdy taki kryzys prowadzi do naszego sukcesu i zbliża nas do odzyskania zdrowia. Co więcej głodówka, bądź post może wieść do wyleczenia wielu chorób, z którymi zmagamy się od lat, takich jak migreny, obrzęki, bóle stawów. Najistotniejsze podczas zastosowania diety jest to, byśmy nie zrażali się początkowym, złym samopoczuciem oraz brnęli dalej w realizację naszego planu. Rzecz jasna musimy post wykonywać z głową i jeżeli czujemy, że nie znamy się na tym, warto skorzystać z pomocy wyspecjalizowanego lekarza, czy też dietetyka.


Możliwość komentowania jest wyłączona.

mecze na żywo